¿Los complementos nutricionales nos van a ayudar?
Sin ninguna duda, sí. Existen miles de estudios que demuestran los efectos beneficiosos de los ácidos grasos, las vitaminas o los minerales, por citar alguno de los suplementos de consumo más habitual. Además, se conocen determinadas dolencias y enfermedades que están asociadas a un déficit en un determinado nutriente, por lo tanto es necesario darle…